O mně

Psychologické poradenství

Sabina Tamburová

Psychologickému poradenství se věnuji více než deset let. Absolvovala jsem magisterské studium psychologie na Karlově univerzitě a následně jsem se specializovala na práci s dospělými a páry.

Během své praxe jsem pracovala v komunitních centrech, rodinných poradnách a soukromé praxi. Online formát konzultací jsem začala využívat v roce 2019 a zjistila jsem, že mnoha lidem vyhovuje právě tato forma podpory.

Můj přístup k práci

Věřím, že každý člověk má v sobě potenciál k růstu a změně. Mým cílem není vám říkat, co máte dělat, ale podpořit vás v hledání vlastních odpovědí a řešení.

V práci vycházím především z kognitivně-behaviorálního přístupu, který se zaměřuje na propojení mezi myšlenkami, emocemi a chováním. Zároveň čerpám z humanistické psychologie a existenciální terapie.

Důležité je pro mě vytvoření bezpečného prostoru, kde se můžete otevřít bez obav ze souzení. Spolupráce mezi námi je postavena na vzájemné důvěře a respektu.

Oblast mé specializace

Úzkost a stres

Pomáhám lidem zvládat nadměrné obavy, panické ataky a dlouhodobý stres.

Vztahové obtíže

Pracuji s jednotlivci i páry na zlepšení komunikace a porozumění.

Životní krize

Podporuji klienty v obdobích velkých změn, ztrát nebo rozhodování.

Osobní rozvoj

Věnuji se lidem, kteří hledají hlubší pochopení sebe sama a svých hodnot.

Vzdělání a odborné aktivity

  • Mgr., Psychologie, Filozofická fakulta Univerzity Karlovy (2012)
  • Výcvik v kognitivně-behaviorální terapii, Institut postgraduálního vzdělávání (2014-2016)
  • Supervize a kontinuální vzdělávání v oblasti psychoterapie
  • Členství v České asociaci pro psychoterapii

Mimo práci

Ve volném čase ráda čtu, chodím do přírody a věnuji se józe. Relaxaci nacházím také v kreativních aktivitách jako je malování nebo psaní. Věřím, že rovnováha mezi prací a odpočinkem je důležitá nejen pro mé klienty, ale i pro mě samotnou.